Télvégi művészetterápiás workshop január 23.

Időpont: 2026. január 23. péntek, 17-20 óráig (túlfutás lehetséges, igényektől függően)

Gyere és próbáld ki élőben, neked miben tud segítei a művészetterápia!
Ez egy egy alkalmas "kóstoló" lehetőség, ami lehetőséget kínál neked arra, hogy kipróbáld a technikákat,
megtapasztald, mogy mennyire (nem) szükséges ehhez a módszerhez a rajztudás.

A Január hónap a természetben - különnösen idén éljük ezt meg intenzíven - egy fagyott, látszólag tétlen állapot.
Mindent belep a hó, téli álmát alussza a világ. A MAGok a föld alatt erőt gyűjtenek.
Ez egy csíraállapot, ami nagyon fontos, de kevésbé látványos szakasza annak, hogy majd a tavaszi olvadásokkal, napsütéssel milyen növények fognak kikelni.

Ezzel párhuzamosan a lelki életünkben is hasonló folyamatok zajlanak.
Mik azok, amik most bennünk pihennek?
Miért fontos ez az időszak és vajon miben szolgál ez most bennünket?
Előkészülünk a tavaszi újjászületésre, megújulásra, testben és lélekben is.

A pihenáés, erőgyűjtés, új álmok megszületésének ideje ez, de hozhat nehéz érzéseket, bemerevedett állapotokat.
Ki vagyok én?
Merre tovább?
Mi tesz boldoggá?
Ezek a kérdések ilyenkor önkéntelenül bukkanhatnak elő.
A művészetterápiás alkalmakon nem a konkrét válaszokat keressük ezekre a kérdésekre. Sokszor a kérdés megfogalmazása is irányba rakhat.

A januári alkalommal ezekre tekintünk rá, önMAGunkra. Ki lesz az, aki tavasszal majd újjászületik? Ki legyen az? Mire vágyom, mire várok?

Porpasztellel és ceruzával fogunk alkotni. Érdekes megtapasztalása lesz ez a művészetterápiának, hiszen a folyamat fontos része az is, hogy éppen milyen eszközöket használunk.
Sokszor maga az alkotás technikája képes érzéseket kiváltani, rekreációs hatással bír.
A speciális ceruzák használata segítheti a tél végi bemerevedett állapotok oldódását.
A porpasztell alkotás a mélyebb lelki tartalmak előkerülését (álmokhoz hasonlítanám) segítik majd.
Az alkotások megbeszélése egy vezetett módon történik, ami segít észrevenni magadban az akár szavakal ki nem mondott részeidet.
Ez a megbeszélés biztonságos, vezetett. Nem elemzünk vagy analizálunk!
Olyan szempontokat mutatok az alkotásokra való rátekitéshez, amit akár otthon, a hétköznapokban egyedül is tudsz majd alkalmazni, nem csa az alkotásokkal, hanem az élet több területén is.

Ez egy 3 órrás workshop, nincs elköteleződés.
Emiatt nem visz bele mélyebb folyamatokba, de kinyithat kérdéseket, amikkel akár a továbbiakban magadban is dolgozhatsz.
Alapvetően feltöltő, tavaszi újjászületéshez erőt gyűjtögető alkalomnak szánom, de az egyéni élethelyzetektől függ, kiben mi mozdul majd meg.

Az alkalom 3 órás, de amennyiben igény lesz rá, nyúlhat picit hosszabbra
(az alkotások megbeszélése egyéni igények szerint alakul, nem szeretem az idő miatt lerövidíteni és valakit "félben hagyni").

Helyszín: Vác, BOHOdesign Alkotóműhely, az állomástól 8 perc sétára (hóban 10 is lehet:)
Időpont: 2026. január 23. vasárnap 17-20 óráig
A foglalkozást vezeti: Iványi Zsófi, művészetterapeuta

Erre a programra 4-5 fő jelentkezését várom.

Ha bármi kérdésed lenne, emailben keress bátran, visszahívlak. zsofi@bohodesign.hu